BMI indeks tjelesne mase
Ovaj nam kalkulator služi kako bismo odredili stupanj uhranjenosti osobe. Ovdje uzimamo omjer kvadrata tjelesne visine u metrima i tjelesne mase u kilogramima. BMI kalkulator se često koriti, ali s obzirom da ne može uvijek biti točan zbog svojih manjkavosti ne preporuća se da bude jedini pokazatelj stupnja uhranjenosti. Ovdje se uzima u obzir sastav tijela što bi značilo da se mjeri omjer nemasne i masne tjelesne mase kako bi se dobio BMI.
Često će sportaši imati višlji BMI od neaktivnih osoba, ali to ne predstavlja nikakav problem. Razlog tome je da sportaši koji vježbaju imaju veliki udio mišičnog tkiva koji je teži od masnog tkiva, a neaktivne osobe u ovom slučaju imaju višak masnog tkiva. U slučaju osobe koja je neaktivna svoju BMI tjelesnu masu mogu poboljšati zdravijom prehranom, možda nekom dijetom, a sve to začiniti svakodnevnom vježbom.